Am 24.02.22 startete online ein bemerkenswerter Arthrose-Kongress, auf dem Therapeuten, Coaches und erfahrene Ärzte ihr Wissen über die Gesundheit der Gelenke teilten. René Gräber, seit 1998 in eigener Naturheilpraxis tätig, hat dort ebenfalls ein Interview gegeben und mit einem Streifzug durch die Ernährung, Bewegung und wichtige Vitalstoffe hilfreiche Tipps zur bei Arthrose gegeben.

Breiten Raum im gesamten Arthrose-Kongress nahm dabei das Thema Ernährung ein, weil sie ein ganz wesentlicher Schlüssel dafür ist, dass es erst gar nicht zu einer Degeneration von Knorpelmasse kommt.

Einen anderen Schwerpunkt bildeten die Alternativen zu den nebenwirkungsreichen Medikamenten wie Cortison sowie Schmerztherapien, die den Körper nicht zusätzlich belasten, denn Schmerzfreiheit ist kein Hexenwerk. Last, but not least ging es um den Darm, der zum einen die wichtigste Quelle unseres Abwehrsystems darstellt und zum anderen unser bester Freund ist, wenn wir abnehmen möchten.

Der Kongress verfolgte insgesamt das Ziel, Arthrose-Patienten darüber aufzuklären, wie sie selbst die Gesundheit ihrer Gelenke befördern und sich von Schmerzen weitgehend befreien können. Obwohl die Teilnahme am Kongress völlig kostenlos war, bekamen alle Teilnehmer in der Zeit vom 24. Februar bis 6. März 2022 jeden Tag verschiedene Links zu befristet freigeschalteten Videos zum Thema Gesunde Gelenke.

Dieser Kongress stellte viel wertvolles aktuelles Wissen über die Entstehung beziehungsweise die Ursachen von Arthrose und deren natürliche Behandlungsmöglichkeiten bereit.

Themen des Programms

• Mit der korrekten Diagnose zum Behandlungserfolg
• Wie Deine Ernährung Deine Gelenke beeinflusst
• Der Darm als Saboteur oder Komplize bei der Gewichtsreduktion
• Wie Stress auf Deine Faszien einwirkt
• Vitalstoffe und Heilpilze für geschmeidige Gelenke
• Triggerpunkte und Selbstmassage – Erste Hilfe zur Schmerzlinderung
• Die Heilkraft der Kälte effektiv einsetzen
• Fast vergessenes Heilwissen und Heilrezepturen aus fernen Ländern

Darüber hinaus wurden interessante Videos zum Mitmachen präsentiert. Dabei ging es unter anderem um neue Bewegungsimpulse, die gut und einfach in den Alltag zu integrieren sind. Es gibt viele Quellen, die lange unbemerkt Entzündungen im Körper verursachen können. Sie rechtzeitig zu identifizieren und auszuschalten, ist eine ganz wesentliche Waffe gegen die Entwicklung der Arthrose. Stress zum Beispiel ist so ein Kandidat, der zur Verhärtung und Versteifung von Bindegewebe führt.

Weitere Dozenten die sich neben René Gräber bereit erklärten, den Teilnehmern umsetzbare Ideen darüber an die Hand zu geben, wie jeder selbst aktiv und nachhaltig seine Gesundheit unterstützen kann:

• Dr. Raimund von Helden
• Prof. Dr. Michaela Döll
• Prof. Dr. Ingo Froböse
• Dr. Ulrich Frohberger
• Dr. Volker Schmiedel
• Diplom-Ökotrophologe Roland Jentschura
• Dr. Josephine Worseck
• Dr. Fischer
• Dr. med. Ingfried Hobert
• Dr. Wolfgang Feil